あばら痛い＋和泉葛城山９

　
　火曜日落車して痛めたあばらが、金曜なって本格的に痛くなってきた。

たぶん折れてるかひびいってるかのどっちかだろう。いややー。

　昨日、Ｎ薬品のＮ（Ｓセールスががんばってるスタートオイルやマッサージオイルのベルギー製ブランド）

の営業のＯさんのブログ見て、カキコしてナイトスクープみて笑いすぎてあばら痛くて死にかけてたら、Ｏさ

んメールくれた。以前、何度かメールしてたので、メアドは知ってる。（会社の携帯だが・・・。）ブログの

内容が、黒鷲旗バレーボール見に行きましょうに、カキコに今回のことをカキコしたら、心配してメールくれ

た。びっくりしたが、うれしかった。

　それから、ＨＤＤで録画してたダンバインを途中まで見てねた。

　朝、やはりあまりよくない。なんともいえないので、軽い練習で様子をみた。

牛滝のバス停までにしょうと思ったが、葛城山のぼった。今日は、牛滝からの入り口手前の坂ですこし上がっ

たが心拍数１００前後とほぼ散歩状態。バス停までいって折り返してのぼった。インナーローでほとんどのぼ

っていって１２０〜１４０の間ぐらいだったが、スピードは、あんまりかわらなかった。

　まあ、いままでの乗ってきたのが少しではあるが、勘違い程度の結果はでた。あと無理しなければ、乗れる

。

　４日ＭＯさんらと練習だ。