もう治らん。今の状態じゃ。リハビリ程度の運動しながら気長に。

腰痛治りつつある。普通の八割ぐらい？そやからまだ普通ではない。練習しなあかんのだかぶり返しがこわい。対処考えな。

とはゆうものの仕事中にリフトの満タンのボンベ担げるまでには戻ってきた。まだ担いでは走れないが。治りつつある。

今日、誕生日休暇で休み。普通練習行こかになるが、まだ腰が。先週よりははるかにましで歩くのは普通に歩けるが走るのはまだだめだ。ほんまに先週は歩くだけでも息絶え絶えだった。休日出勤ゆうてきたが断った。出たら最後、なにさせられるわからん。治すの…