　マラソンの後、やはり筋肉痛。１週間掛かった。いつもそうだが、今回は、違う。
まず、その次の日、仕事中に怪我してアバラ痛めて、２週掛かった。土曜からジム通い再開した。が、今度は、今朝何気にリモコンもってテレビ消したとたん腰いわした。もう今週もだめだろう。でも体重３キロ落ちた。