腰治ったかな？

やっと腰なおったかな？
ほんまマラソン終わった後、ぐたぐた。不注意とはいえあばら痛めそのうえ腰もいわして一ヶ月過ぎてしもた。練習、ラン１０キロ、あばら治りかけと腰いわす合間にやっただけ。仕事もなれないため時間掛かり帰るの遅くなる。
今日の休みから土日休みに戻ったことが少し救いか・・・。
こんなため、白浜予定どうりDNS。